O Foco Triplo

O livro O Foco Triplo, escrito por Daniel Goleman, aborda a importância do foco em nossas vidas e como ele pode ser desenvolvido. Goleman argumenta que o foco é uma habilidade crucial para alcançar o sucesso em qualquer área da vida, seja no trabalho, nos relacionamentos ou na saúde. O autor apresenta o conceito de "foco triplo", que consiste em três tipos de foco: o foco interno, que é a capacidade de se concentrar em nossos próprios pensamentos e emoções; o foco externo, que é a habilidade de se concentrar no mundo ao nosso redor; e o foco amplo, que é a capacidade de ver o quadro geral e manter uma perspectiva ampla. Goleman explora como cada tipo de foco pode ser desenvolvido e aprimorado, e como eles se relacionam entre si. Ele também discute como a tecnologia e a cultura moderna estão afetando nossa capacidade de manter o foco e oferece estratégias práticas para lidar com esses desafios. Em resumo, O Foco Triplo é um livro inspirador e prático que oferece insights valiosos sobre como desenvolver e manter o foco em nossas vidas diárias.