Martin E.P. Seligman

Martin E.P. Seligman é um psicólogo americano conhecido por suas contribuições para a psicologia positiva. Ele nasceu em 12 de agosto de 1942 em Albany, Nova York. Ele é professor de psicologia na Universidade da Pensilvânia e foi presidente da Associação Americana de Psicologia em 1998. Seligman é conhecido por sua teoria da desesperança aprendida, que afirma que a depressão é causada pela crença de que não há nada que possa ser feito para mudar uma situação negativa. Ele também é conhecido por sua pesquisa sobre resiliência, otimismo e felicidade. Em seu livro "Felicidade Autêntica", Seligman defende que a felicidade não é apenas uma emoção momentânea, mas sim um estado de espírito que pode ser cultivado através de práticas como gratidão, perdão e engajamento em atividades significativas. Seligman é um dos fundadores da psicologia positiva, um campo que se concentra no estudo das emoções positivas, forças pessoais e bem-estar psicológico. Ele é autor de vários livros, incluindo "Florescer" e "Otimismo Aprendido", e recebeu vários prêmios por suas contribuições para a psicologia.