Kelly McGonigal

Kelly McGonigal é uma escritora, psicóloga e palestrante americana, conhecida por seus livros e palestras sobre saúde mental, estresse e resiliência. Ela é formada em psicologia pela Universidade Stanford e obteve seu doutorado na Universidade de Princeton. McGonigal é autora de diversos livros, incluindo "The Willpower Instinct" e "The Upside of Stress", que foram best-sellers do New York Times. Ela também é conhecida por suas palestras TED, que já foram vistas por milhões de pessoas em todo o mundo. Em suas obras, McGonigal explora como o estresse pode ser usado como uma ferramenta para o crescimento pessoal e como a resiliência pode ser desenvolvida. Ela também aborda temas como a força de vontade, a tomada de decisões e a conexão entre o corpo e a mente. Além de seu trabalho como escritora, McGonigal é professora de psicologia na Universidade Stanford e palestrante frequente em conferências e eventos. Ela é uma defensora da ciência da psicologia positiva e acredita que a compreensão da mente e do comportamento humano pode ajudar as pessoas a viverem vidas mais felizes e saudáveis.