Dan Harris

Dan Harris é um escritor, jornalista e âncora de televisão americano. Ele é conhecido por seu trabalho como correspondente de notícias na ABC News, cobrindo eventos importantes como a guerra no Iraque e a eleição presidencial de 2008. Harris também é autor de vários livros, incluindo "10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works - A True Story" (10% Mais Feliz: Como Dominei a Voz na Minha Cabeça, Reduzi o Estresse Sem Perder a Minha Aresta e Encontrei Autoajuda Que Realmente Funciona - Uma História Verdadeira), que detalha sua jornada pessoal em busca da felicidade e do bem-estar mental. Harris é um defensor da meditação e da prática da atenção plena, e usa sua plataforma para promover esses métodos como ferramentas para melhorar a saúde mental e o bem-estar geral.