The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business

O livro "O Poder do Hábito: Por Que Fazemos o Que Fazemos na Vida e nos Negócios", de Charles Duhigg, é um best-seller que explora a ciência por trás dos hábitos e como eles afetam nossas vidas pessoais e profissionais. O autor apresenta exemplos de casos reais de pessoas que mudaram seus hábitos e transformaram suas vidas, além de empresas que utilizam os hábitos para melhorar seus resultados. A obra é dividida em três partes: a primeira explica como os hábitos funcionam e como eles são formados, a segunda fala sobre como podemos mudar nossos hábitos e a terceira aborda como os hábitos podem ser aplicados em empresas e organizações. Duhigg argumenta que, ao entender como os hábitos funcionam, podemos mudar nossos comportamentos e alcançar nossos objetivos. O livro é uma leitura interessante e informativa para quem deseja entender melhor como os hábitos influenciam nossas vidas e como podemos mudá-los para alcançar o sucesso pessoal e profissional.