O Poder da Presença

O livro "O Poder da Presença", escrito por Amy Cuddy, é uma obra que explora como a postura corporal e a linguagem não verbal podem influenciar a forma como as outras pessoas nos percebem e como nos sentimos em relação a nós mesmos. A autora apresenta estudos científicos que mostram como a postura pode afetar a produção de hormônios e neurotransmissores no cérebro, influenciando diretamente a autoconfiança e a capacidade de lidar com situações de estresse. Além disso, Amy Cuddy também aborda a importância da conexão emocional e da empatia na construção de relacionamentos pessoais e profissionais mais significativos e duradouros. Com dicas práticas e exercícios simples, o livro oferece uma abordagem acessível e inspiradora para quem deseja melhorar sua presença e sua comunicação interpessoal.