O Livro dos Segredos

RESUMO ESTENDIDO: DISCIPLINA É IGUAL À LIBERDADE (DISCIPLINE EQUALS FREEDOM) - BASEADO NO LIVRO DE JOCKO WILLINK-CONTEÚDOO Que É Disciplina?Como A Auto-Disciplina Funciona?O Que Chamamos Controle Da Mente?Como Fazer O Que Quer Fazer?Quanto Estresse Impacta A Preguiça E A Fraqueza?Emoção E Inimigos Lógicos?Quando É A Hora De Parar E Parar De Tentar?Como A Disciplina Se Aplica Na Vida?Qual O Lugar Do Conhecimento Na Disciplina?Como A Disciplina E Se Relacionará?O Compromisso É Importante?Por Que É Importante A Proatividade E A Agressividade?O Que É Mais Importante, Natureza Ou Criação?Qual O Problema Que Causa O Medo De Falha?Como A Alimentação Influencia O Sucesso?É Lamentável O Que Aconteceu?Como Recuperar O Bem Quando As Coisas Dão Errado?O Que Fazer Quando Os Problemas O Vencem?É Bom Viver Com Pessoas Negativas?Por Que O Exercício Físico É Necessário?O Que É Um Bom Treinamento?É Útil Montar Um Ginásio Em Casa?As Artes Marciais São Bom Para Disciplina?Como Conseguir Um Bom Descanso Da Noite?Qual É O Melhor Momento Para Iniciar A Mudança Que Permite Viver Com A Disciplina?-SOBRE O LIVRO ORIGINALDisciplina É Igual À Liberdade. O Manual de Campo é, precisamente, um manual que reúne sugestões para alcançar o sucesso e a felicidade que o ser humano obtém quando se sente livre. É um livro que ensina um caminho que não é simples nem curto, mas longo e difícil. Qual é o caminho dessas sugestões? A disciplina. Seu autor, Jocko Willink, sustenta que apenas aqueles que alcançam uma vida disciplinada podem atingir seus objetivos, sejam eles quais forem. Não há segredos nisso. Nem é mágico. É trabalho duro, treinamento, da formação, da preparação física e mental. Manter o corpo e a mente sob o rigor disciplinado dos bons hábitos é a estratégia certa para conseguir o que deseja. Não há atalhos possíveis, nenhuma maneira de pular etapas ou evitar esforços. Não existe um caminho fácil. Não há ninguém que possa fazer isso por você. Você está sozinho, você com seu corpo, sua mente e seu espírito. Com sua vontade e decisão. Há apenas trabalho duro, acordar cedo para práticas, rotinas, estudo, suor, às vezes frustração e talvez até sangue. Muito esforço e pouca diversão. Essa é a disciplina que Jocko Willink propõe. -SOBRE MENTORS LIBRARYOS LIVROS SÃO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não. E isso não é bom. Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós. Por que é que esquecemos tudo depois? Este resumo expressa as idéias mais importantes do livro original.