O Livro dos Alimentos

Resumo Estendido De O Paradoxo Dos Vegetais (The Plant Paradox) – Baseado No Livro De Steven R. Gundry Sua saúde está deteriorada sem motivo aparente? Os médicos não conseguem resolver a doença que tanto te afeta? Os medicamentos que você usa não te curam? Adote uma dieta livre de lectinas e sua saúde irá melhorar. “O Paradoxo do Vegetal” é um livro que fornece informações científicas sobre a relação entre plantas e saúde. Muitos alimentos de origem vegetal contêm uma alta porcentagem de lecitinas. O consumo desta proteína afeta o corpo e este adoece. O Programa Vegetal também é apresentado neste livro, que é um plano prático de alimentos que elimina substâncias tóxicas de sua dieta e que fará com que você perca peso. O Que Você Aprenderá? Entenda o básico para evitar certos alimentos que prejudicam sua saúde. Você descobrirá que nem todos os vegetais são saudáveis. Você identificará quais produtos você deve evitar e quais você pode consumir. Você descobrirá o efeito negativo das lectinas em seu intestino e em todo o corpo. Você encontrará um guia prático para uma alimentação saudável, livre de lectinas. Conteúdo Capítulo 01: Qual O Problema Dos Alimentos "Saudáveis"? Capítulo 02: O Que São As Lectinas? Capítulo 03: Qual É A Lectina Mais Famosa (Ou Infame) Que Existe? Capítulo 04: Por Que As Lectinas São Uma Parte Fundamental Da Nossa Dieta? Capítulo 05: Qual O Papel Da  Microbiota Intestinal? Capítulo 06: Como Proteger A Microbiota Intestinal Das Lectinas? Capítulo 07: As Frutas Também Podem Ser Nocivas? Capítulo 08: Como Lidar Com O Armazenamento De Gordura? Capítulo 09: Qual É O Plano Alimentar Do Paradoxo Vegetal? Capítulo 10: Como Se Executa O Plano Alimentar? Capítulo 11: Existem Outros Conselhos Para Levar Em Conta? Sobre Mentors Library OS LIVROS SÃO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não. E isso não é bom. Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós. Por que é que esquecemos tudo depois? Este resumo expressa as ideias mais importantes do livro original. Muitas pessoas não gostam de ler, só querem saber o que o livro diz que elas devem fazer. Se você confia no autor, não precisa dos argumentos. A maioria dos livros são argumentos para as ideias do leitor, mas muitas vezes não precisamos de argumentos se confiamos na fonte. Podemos entender a ideia imediatamente. Toda esta informação está no livro original. Este resumo faz o esforço de reduzir redundâncias e transformá-las em instruções diretas para as pessoas que não pretendem ler o livro em sua totalidade. Esta é a missão do Mentors Library.