O Despertar do Tigre

O livro "O Despertar do Tigre" de Peter Levine é uma obra que aborda a relação entre o trauma e o corpo humano. O autor apresenta uma abordagem inovadora para o tratamento de traumas, baseada na compreensão do funcionamento do sistema nervoso. Levine argumenta que, após um evento traumático, o corpo humano pode ficar preso em um estado de alerta constante, o que pode levar a problemas de saúde física e mental. Ele propõe uma abordagem terapêutica que ajuda o paciente a liberar a tensão acumulada no corpo e a recuperar a sensação de segurança e controle. O livro é baseado em pesquisas científicas e em experiências clínicas do autor, que é um terapeuta experiente em traumas. Ele apresenta casos reais de pacientes que se recuperaram com a ajuda da abordagem proposta por ele. "O Despertar do Tigre" é uma leitura importante para profissionais de saúde mental, bem como para pessoas que sofreram traumas e buscam uma abordagem terapêutica eficaz. O livro oferece uma perspectiva única e valiosa sobre a relação entre o corpo e a mente, e como isso pode ser aplicado no tratamento de traumas.