A Meditação Passo a Passo

O livro "A Meditação Passo a Passo" de Osho é um guia prático para aqueles que desejam começar a meditar ou aprofundar sua prática. O livro é dividido em duas partes: a primeira é uma introdução à meditação e seus benefícios, enquanto a segunda parte é composta por instruções detalhadas sobre diferentes técnicas de meditação. Osho enfatiza a importância de encontrar um espaço tranquilo e livre de distrações para meditar. Ele também enfatiza a importância de estar presente no momento presente e deixar de lado pensamentos e preocupações. O livro inclui técnicas de meditação como meditação da respiração, meditação da chama, meditação da dança e muitas outras. Osho acredita que a meditação é uma ferramenta poderosa para alcançar a paz interior e a iluminação espiritual. Ele encoraja os leitores a experimentarem diferentes técnicas de meditação e encontrar aquela que melhor se adapta às suas necessidades e personalidade. "A Meditação Passo a Passo" é um livro acessível e fácil de seguir, que oferece uma introdução clara e concisa à meditação. É uma leitura obrigatória para aqueles que desejam começar a meditar ou aprofundar sua prática.