Stephen Guise

Stephen Guise é um escritor americano que se dedica a escrever sobre autoaperfeiçoamento e desenvolvimento pessoal. Ele é o autor de vários livros, incluindo "Mini-Hábitos: Como Alcançar Grandes Resultados com o Menor Esforço Possível", que se tornou um best-seller do New York Times. Guise é conhecido por sua abordagem única para a mudança de comportamento, que se concentra em fazer pequenas mudanças diárias em vez de tentar fazer grandes mudanças de uma só vez. Ele acredita que a chave para o sucesso é criar hábitos que sejam fáceis de manter e que sejam sustentáveis a longo prazo. Além de seus livros, Guise também é um blogueiro prolífico e escreve regularmente sobre tópicos relacionados ao desenvolvimento pessoal em seu site, Deep Existence. Ele é um defensor da simplicidade e da clareza, e suas ideias e conselhos são acessíveis e fáceis de seguir para pessoas de todas as idades e níveis de habilidade.