Sonja Lyubomirsky

Sonja Lyubomirsky é uma escritora e pesquisadora americana de origem russa, nascida em 1966. Ela é conhecida por seus estudos sobre a felicidade e a psicologia positiva. Lyubomirsky é professora de psicologia na Universidade da Califórnia, em Riverside, e autora de diversos livros, incluindo "A Ciência da Felicidade" e "O Mito da Felicidade Perfeita". Ela também é co-editora do Journal of Positive Psychology e foi nomeada uma das 100 pessoas mais influentes no mundo pela revista Time em 2018. Lyubomirsky se dedica a estudar os fatores que contribuem para a felicidade e bem-estar das pessoas, incluindo a gratidão, a generosidade e a prática de atividades prazerosas. Seu trabalho tem ajudado a promover uma abordagem mais positiva e construtiva da psicologia, que busca não apenas tratar problemas e transtornos, mas também promover a saúde mental e o bem-estar das pessoas.