Sandy C. Newbigging

Sandy C. Newbigging é um escritor, palestrante e treinador de meditação britânico. Ele é o autor de vários livros, incluindo "Mind Calm", "Body Calm" e "Thunk!", que se concentram em ajudar as pessoas a encontrar a paz interior e a felicidade através da meditação e da mudança de pensamentos e comportamentos negativos. Newbigging é também o fundador da Academia de Calma, uma organização que oferece treinamentos e recursos para ajudar as pessoas a lidar com o estresse e a ansiedade. Ele é conhecido por sua abordagem prática e acessível para a meditação, que ele acredita que pode ser integrada facilmente na vida cotidiana.