Robb Wolf

Robb Wolf é um escritor americano, especializado em nutrição e fitness. Ele é mais conhecido por seu livro "The Paleo Solution", que se tornou um best-seller do New York Times. O livro defende a dieta paleolítica, que consiste em comer alimentos que nossos ancestrais caçadores-coletores comiam, como carne, vegetais, frutas e nozes, e evitar alimentos processados, grãos e laticínios. Além de ser um escritor, Robb Wolf é um ex-campeão de kickboxing e treinador de força e condicionamento. Ele é um defensor da abordagem holística para a saúde e fitness, enfatizando a importância de uma dieta saudável, exercício físico e sono adequado para uma vida saudável. Robb Wolf também é o criador do podcast "The Healthy Rebellion Radio", onde ele discute tópicos relacionados à saúde e fitness com especialistas em nutrição, medicina e condicionamento físico. Ele é considerado uma das principais autoridades em nutrição e fitness, e suas ideias e abordagens têm ajudado muitas pessoas a melhorar sua saúde e qualidade de vida.