Rafael Santandreu

Rafael Santandreu é um escritor espanhol, psicólogo e terapeuta cognitivo-comportamental. Ele nasceu em Barcelona em 1969 e é conhecido por seus livros de autoajuda que se concentram em ajudar as pessoas a superar a ansiedade e a depressão. Santandreu estudou psicologia na Universidade de Barcelona e depois se especializou em terapia cognitivo-comportamental. Ele é um dos principais defensores dessa abordagem terapêutica na Espanha e é conhecido por sua abordagem prática e direta para ajudar as pessoas a superar seus problemas emocionais. Seu livro mais conhecido é "As Cinco Feridas Emocionais", que se concentra em ajudar as pessoas a superar traumas emocionais do passado e a desenvolver resiliência emocional. Ele também escreveu "A Arte de Não Amargar a Vida", que se concentra em ajudar as pessoas a encontrar a felicidade em suas vidas cotidianas. Santandreu é um palestrante popular e já apareceu em vários programas de televisão e rádio na Espanha. Ele é considerado um dos principais especialistas em terapia cognitivo-comportamental na Espanha e tem ajudado muitas pessoas a superar seus problemas emocionais.