Lisa M. Schab

Lisa M. Schab é uma escritora americana que se dedica à literatura de autoajuda para adolescentes e jovens adultos. Ela é autora de diversos livros, incluindo "The Anxiety Survival Guide for Teens", "Beyond the Blues: A Workbook to Help Teens Overcome Depression", "The Self-Esteem Workbook for Teens" e "The Body Image Workbook for Teens". Os livros de Schab são escritos de forma clara e acessível, com exercícios práticos e estratégias para ajudar os leitores a lidar com questões emocionais e psicológicas comuns na adolescência, como ansiedade, depressão, baixa autoestima e distúrbios alimentares. Seu objetivo é capacitar os jovens a desenvolver habilidades de autoajuda e construir uma vida mais saudável e feliz. Schab é uma terapeuta licenciada e tem mais de 20 anos de experiência trabalhando com adolescentes e suas famílias. Ela também é palestrante e já apresentou em conferências nacionais e internacionais sobre saúde mental para jovens. Seus livros são amplamente utilizados por terapeutas, conselheiros escolares e educadores em todo o mundo.