Kristin Neff

Kristin Neff é uma psicóloga americana que se tornou conhecida por seu trabalho sobre autocompaixão. Ela é autora do livro "Autocompaixão: Pare de se Torturar e Deixe a Insegurança para Trás", que se tornou um best-seller internacional. Neff é professora na Universidade do Texas em Austin e é uma das principais pesquisadoras sobre autocompaixão, tendo desenvolvido uma escala de autocompaixão para medir a capacidade das pessoas de serem gentis consigo mesmas em momentos de dificuldade. Ela defende que a autocompaixão é uma habilidade que pode ser aprendida e que pode ajudar as pessoas a lidarem com a ansiedade, a depressão e o estresse. Neff também é uma defensora da inclusão e da diversidade na psicologia e em outras áreas, e tem se dedicado a promover a igualdade de gênero e a inclusão de pessoas LGBT+ em sua pesquisa e em seu trabalho.