John Selby

John Selby é um escritor e psicólogo americano conhecido por seus livros sobre espiritualidade e desenvolvimento pessoal. Ele nasceu em 1945 e obteve seu doutorado em psicologia pela Universidade de Massachusetts. Selby é autor de várias obras, incluindo "Quiet Your Mind", "Seven Masters, One Path" e "Expand This Moment". Seus livros abordam temas como meditação, mindfulness, autoconhecimento e transformação pessoal. Uma das principais contribuições de Selby é a sua abordagem prática para a meditação, que ele chama de "meditação de atenção plena". Ele enfatiza a importância de trazer a atenção para o momento presente e cultivar uma consciência tranquila e focada. Além de escrever, Selby também ministra workshops e palestras sobre espiritualidade e desenvolvimento pessoal. Sua abordagem simples e acessível tem atraído muitos seguidores e admiradores ao longo dos anos. Em resumo, John Selby é um escritor e psicólogo que se dedica a ajudar as pessoas a encontrar paz interior, equilíbrio e autotransformação por meio de práticas como meditação e mindfulness. Sua abordagem prática e acessível tem sido valorizada por muitos leitores e seguidores.