Jeffrey M. Schwartz

Jeffrey M. Schwartz é um neurocientista e escritor americano, conhecido por suas pesquisas sobre o cérebro e a mente humana. Ele é professor de psiquiatria na Universidade da Califórnia, em Los Angeles, e autor de vários livros sobre o cérebro, a mente e a neuroplasticidade. Schwartz é conhecido por sua abordagem inovadora para o tratamento de transtornos obsessivo-compulsivos (TOC), que envolve a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a neuroplasticidade. Ele desenvolveu uma técnica chamada Terapia de Reestruturação Cognitiva (TRC), que ajuda os pacientes a reconhecer e mudar seus padrões de pensamento negativos e obsessivos. Além de seu trabalho em TOC, Schwartz também é conhecido por suas pesquisas sobre a neuroplasticidade, que é a capacidade do cérebro de se adaptar e mudar ao longo da vida. Ele argumenta que a neuroplasticidade pode ser usada para tratar uma ampla gama de transtornos mentais e físicos, incluindo depressão, ansiedade, dor crônica e distúrbios alimentares. Schwartz é autor de vários livros, incluindo "The Mind and the Brain: Neuroplasticity and the Power of Mental Force", "Brain Lock: Free Yourself from Obsessive-Compulsive Behavior" e "You Are Not Your Brain: The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life". Seus livros são populares entre leigos e profissionais da área de saúde mental, e ele é considerado uma autoridade em neurociência e terapia cognitiva-comportamental.