Henepola Gunaratana

Henepola Gunaratana é um escritor e monge budista sri-lankês. Ele nasceu em 7 de dezembro de 1927 em Henepola, Sri Lanka. Ele se tornou um noviço budista aos 12 anos e foi ordenado como monge em 1947. Ele estudou em universidades no Sri Lanka e na Índia, onde se especializou em filosofia budista. Gunaratana é mais conhecido por seu livro "Mindfulness in Plain English" (Atenção Plena em Português Claro), que foi publicado pela primeira vez em 1991. O livro é um guia prático para a meditação mindfulness, que é uma técnica de meditação budista que se concentra na atenção plena e na consciência do momento presente. O livro foi traduzido para vários idiomas e é considerado um dos melhores guias de meditação disponíveis. Além de "Mindfulness in Plain English", Gunaratana escreveu vários outros livros sobre meditação e budismo, incluindo "Eight Mindful Steps to Happiness" (Oito Passos Conscientes para a Felicidade) e "The Four Foundations of Mindfulness in Plain English" (As Quatro Fundações da Atenção Plena em Português Claro). Ele também fundou o Bhavana Society, um centro de retiro budista em West Virginia, EUA, onde ensina meditação e budismo. Henepola Gunaratana é um dos mais respeitados e influentes professores de meditação budista no mundo e seus livros e ensinamentos têm ajudado muitas pessoas a encontrar a paz interior e a felicidade.