Glen R. Schiraldi

Glen R. Schiraldi é um escritor americano que se dedica a temas relacionados à saúde mental e bem-estar emocional. Ele é autor de vários livros, incluindo "O Manual de Autoestima", "O Manual de Resiliência" e "O Manual de Inteligência Emocional". Schiraldi é formado em psicologia e tem mais de 30 anos de experiência em psicoterapia e treinamento de habilidades de vida. Ele é reconhecido por sua abordagem prática e baseada em evidências para ajudar as pessoas a lidar com o estresse, a ansiedade e outras questões emocionais. Além de seus livros, Schiraldi também é um palestrante popular e oferece treinamentos e workshops em todo o mundo.