Fabrice Midal

Fabrice Midal é um escritor e filósofo francês, nascido em 1967. Ele é conhecido por popularizar a meditação no Ocidente, especialmente na França, onde fundou a escola de meditação "École Occidentale de Méditation" em 2011. Midal é autor de vários livros sobre filosofia e espiritualidade, incluindo "A Arte de Não Fazer Nada" e "A Coragem de Não Ser". Seus escritos enfatizam a importância de viver no momento presente, aceitar nossas emoções e pensamentos sem julgamento e encontrar a paz interior. Além de seus livros, Midal também é um palestrante e professor de meditação, tendo ministrado cursos em todo o mundo. Ele é um defensor da meditação como uma prática diária para melhorar a saúde mental e física, reduzir o estresse e aumentar a felicidade e a compaixão. Midal é considerado uma das principais vozes da meditação na Europa e seu trabalho tem sido amplamente divulgado em vários meios de comunicação, incluindo o The New York Times, The Guardian e Le Monde.