Dr. Mike Moreno

Dr. Mike Moreno é um escritor e médico americano conhecido por seu livro "The 17 Day Diet" (A Dieta dos 17 Dias). Ele é especializado em medicina interna e é membro do Conselho Americano de Medicina Interna. Além de sua carreira médica, Dr. Moreno também é autor de vários livros de saúde e bem-estar. "The 17 Day Diet" foi publicado em 2010 e rapidamente se tornou um best-seller. O livro apresenta um plano de dieta de quatro ciclos, cada um com uma duração de 17 dias, que promete ajudar as pessoas a perder peso de forma rápida e saudável. O programa é baseado em uma combinação de restrição calórica, exercícios físicos e mudanças nos hábitos alimentares. Dr. Moreno acredita que a chave para o sucesso da perda de peso está na variação da dieta e no estímulo ao metabolismo. Ele defende a inclusão de alimentos saudáveis, como frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais, enquanto limita a ingestão de alimentos processados e açúcares refinados. Além de "The 17 Day Diet", Dr. Moreno também escreveu outros livros, como "The 17 Day Diet Cookbook" (O Livro de Receitas da Dieta dos 17 Dias) e "The 17 Day Diet Breakthrough Edition" (A Edição de Avanço da Dieta dos 17 Dias). Seus livros têm sido populares entre aqueles que buscam uma abordagem prática e eficaz para a perda de peso e a promoção de um estilo de vida saudável. Dr. Mike Moreno continua a praticar medicina e a compartilhar seu conhecimento sobre saúde e bem-estar por meio de seus livros e palestras. Ele é reconhecido por sua abordagem acessível e realista para a perda de peso, enfatizando a importância de escolhas alimentares saudáveis e de um estilo de vida equilibrado.