Dr. Herbert Benson

Dr. Herbert Benson é um escritor e médico americano que se tornou conhecido por seus estudos sobre o efeito da meditação na saúde. Ele é fundador e diretor emérito do Instituto Benson-Henry de Medicina Mind Body no Hospital Geral de Massachusetts. Benson é autor de vários livros, incluindo "O Efeito Relaxante da Meditação" e "A Resposta de Relaxamento". Seu trabalho tem sido amplamente reconhecido e ele recebeu vários prêmios por suas contribuições para a medicina e a pesquisa em saúde. Benson é um defensor da medicina integrativa, que combina práticas médicas convencionais com terapias complementares, como meditação e ioga.