Loading...
Livro em Oferta Amazon - Pankeka
Livro em Oferta Amazon - Pankeka
Mindfulness para uma vida melhor

Mindfulness para uma vida melhor

Eduardo Elias Farah
Saúde, Mente e Corpo | Espiritualidade

TÉCNICAS DESCOMPLICADAS PARA VIVER COM ATENÇÃO PLENA Nesse livro, o consultor e instrutor de mindfulness Eduardo ­Farah apresenta técnicas descomplicadas para aumentar o foco e a clareza mental, reduzir o estresse e a ansiedade, mostrando os efeitos positivos que a prática de mindfulness/meditação traz no dia a dia. Abordando os benefícios da atenção plena na empresa, no desempenho profissional, nos relacionamentos, na sexualidade, no autoconhecimento e no bem-estar, ele mostra como desligar o piloto automático e tomar consciência de nossos sentimentos, pensamentos e reações. Com um capítulo especial de Sri Prem Baba sobre meditação e espiritualidade, você verá como direcionar a atenção de maneira consciente e construir as bases de uma vida mais significativa, amorosa, gratificante e feliz. Você também vai aprender a: • Reforçar sua capacidade de realização e administração do tempo • Fortalecer os relacionamentos por meio da percepção ampliada e da compaixão • Intensificar o vigor, o engajamento e a espontaneidade • Inspirar a inovação, a liderança, o trabalho em equipe e a ética "A meditação é um instrumento que possibilita a expansão da consciência amorosa. Ela é a base para a percepção da realidade espiritual da vida e, portanto, para uma vida baseada no amor." – Sri Prem Baba INCLUI UM CAPÍTULO DE SRI PREM BABA SOBRE MEDITAÇÃO E ESPIRITUALIDADE

Outros Livros do gênero: Saúde, Mente e Corpo
Rápido e devagar
Comunicação não-violenta
O Corpo Fala
Guia-me, Espírito Santo
Mindset
Inteligência positiva
Inteligência emocional
10% mais feliz
A coragem de não agradar
Iridologia e irisdiagnose
Saúde plena
O milagre da manhã
O método Wim Hof
TED Talks: O guia oficial do TED para falar em público
A carta
Mindfulness para uma vida melhor
A lei do triunfo
Ikigai
Meu livro da consciência
F*deu Geral

Ver mais

Outros Livros do gênero: Espiritualidade
Guardião Exu Capa Preta
Bhagavad - Gitã
Pai Nosso E Os Chakras
Na Descoberta De Mim
Grandes frases
A Chave Dos Grandes Mistérios
Cabala e a arte de preservação da alegria
Curso de ciências ocultas vol. II - Revisão de 2012
Curso de ciências ocultas- Volume 1, revisão 2012
As Bases Inconsistentes Da Medicina Científica
O mundo em que eu vivo
O amanhã a Deus pertence
Guia de Exercícios para o Cérebro 01
Mistérios Nórdicos
O Amanhã Nos Pertence
Jesus para estressados
Decida Vencer
365 Citações Para Implementar Em Sua Vida: Palavras de Sabedoria Poderosas, Inspiradoras e Transformadoras Para Alegrar Seus Dias
O poder do subconsciente
Biodanza

Ver mais

Outros Livros de Eduardo Elias Farah