Comunicação Não-Violenta para Casais

O livro "Comunicação Não-Violenta para Casais" de Marshall B. Rosenberg é um guia prático para ajudar casais a se comunicarem de maneira mais eficaz e compassiva. Através de exemplos reais e exercícios práticos, o autor ensina como identificar e expressar sentimentos e necessidades, além de ouvir e compreender o outro de forma empática. O livro é dividido em quatro partes, cada uma abordando um aspecto fundamental da comunicação não-violenta: observação, sentimento, necessidade e pedido. O autor enfatiza a importância de evitar julgamentos e críticas, e em vez disso, se concentrar em expressar o que se sente e o que se precisa. Rosenberg também discute os principais obstáculos à comunicação eficaz, como a defensividade, o medo e a raiva, e oferece estratégias para superá-los. Ele também aborda questões comuns em relacionamentos, como conflitos de poder, ciúme e traição. Em resumo, "Comunicação Não-Violenta para Casais" é um livro prático e acessível que oferece ferramentas valiosas para melhorar a comunicação e fortalecer os relacionamentos. É uma leitura recomendada para qualquer casal que queira aprimorar sua conexão emocional e resolver conflitos de maneira saudável.