Comunicação Não-Violenta na Prática

O livro "Comunicação Não-Violenta na Prática", de Marshall B. Rosenberg, é uma obra que apresenta uma abordagem inovadora para a comunicação interpessoal. Através de uma metodologia simples e eficaz, o autor propõe uma forma de se comunicar de maneira mais empática, autêntica e respeitosa, evitando conflitos e promovendo a compreensão mútua. A Comunicação Não-Violenta (CNV) é baseada em quatro pilares: observação, sentimento, necessidade e pedido. Através desses elementos, é possível expressar de forma clara e objetiva o que se deseja comunicar, sem agredir ou julgar o outro. Além disso, a CNV também incentiva a escuta ativa e a empatia, ou seja, a capacidade de se colocar no lugar do outro e entender suas necessidades e sentimentos. O livro apresenta diversos exemplos de situações cotidianas em que a CNV pode ser aplicada, como conflitos familiares, problemas no ambiente de trabalho, entre outros. Além disso, o autor também aborda temas como a importância da autoempatia e da empatia com os outros, a diferença entre necessidades e estratégias, e a importância da linguagem não-violenta. Em resumo, "Comunicação Não-Violenta na Prática" é uma obra essencial para quem busca melhorar sua comunicação interpessoal e desenvolver habilidades de empatia e respeito. Com uma linguagem clara e acessível, o autor apresenta uma metodologia simples e eficaz para promover a compreensão mútua e evitar conflitos.