Mindful Parenting: Simple and Powerful Solutions for Raising Creative, Engaged, Happy Kids in Today's Hectic World

O livro Mindful Parenting: Simple and Powerful Solutions for Raising Creative, Engaged, Happy Kids in Today's Hectic World, de Kristen Race, é um guia para pais que desejam criar filhos felizes e engajados em um mundo cada vez mais agitado. A autora apresenta uma abordagem baseada na atenção plena, que ajuda os pais a se conectarem com seus filhos de maneira mais profunda e consciente. Kristen Race oferece uma série de estratégias práticas para ajudar os pais a lidarem com o estresse e a ansiedade que muitas vezes acompanham a paternidade. Ela ensina técnicas de respiração, meditação e outras práticas de atenção plena que podem ajudar os pais a se acalmarem e a se concentrarem no momento presente. Além disso, o livro oferece conselhos sobre como criar um ambiente em casa que promova a criatividade e o engajamento dos filhos. A autora também aborda questões relacionadas à tecnologia e à mídia social, oferecendo sugestões sobre como limitar o tempo de tela e incentivar atividades mais saudáveis e produtivas. Em resumo, Mindful Parenting é um livro prático e inspirador que oferece soluções simples e poderosas para ajudar os pais a criar filhos felizes, engajados e criativos em um mundo cada vez mais agitado.